法會和合二仙對後學說「你不要吃那麼多東西」

這次法會和合二仙對後學說「你不要吃那麼多東西」，後學百思不解，直到劉講師說吃少點東西，身體才會好，才稍微了解，可是還是不太明白要少到什麼程度。後學平常早上吃一根紅蘿菠，一根芹菜和生菜，自製果菜汁，和一杯燕麥，中午吃便當，晚上約吃一到二碗麵或飯菜，菜很多飯很少，應該如何怎樣才恰當，非常感謝！

答:哈~這個以前我們有講過多吃有五罪,還記得嗎?講講看哪五罪?我們多吃了以後就想睡啦!「多睡」。然後多吃了以後會「多病」, 多吃了以後會「多淫」,就是男女之間作愛, 然後多吃了以後「不能歌誦經典」,因為有多睡、多病、多淫。所以就對經典部分不能深入了解,然後所有吃的東西都從地上生長出來,所以我們深著,「著以世間」,

被世間把我們拉得緊緊的,綁得很緊,所以我們瞭解說凡塵地生長的東西都不吃我們就會飛了,那我們要了解到釋迦牟尼佛有講:說我們不要吃那個生物,生的東西我們要熟食,經過煮了以後才吃啦!不要吃那個生的東西,那要吃多少才算恰當?因為每一個人的體質都不一樣,那看我們的需求,假如說力道都不夠當然稍微要加多一點點,那假如說可以了那就減少一點點。

   像後學跟 老前人一起生活的時候, 老前人那個吃得少,真的我們一般,後學都說如果這樣喔!我一定沒力氣,因為我們那個飯碗不是很小嗎? 老前人大概吃六分七分飯而已啦!那個小小的碗差不多六七分,然後那個菜都是夾一點點,不會吃很多,然後喝那個湯差不多半碗而已,一餐就吃這樣,然後三餐也一樣啦!早上吃那個饅頭還有豆漿也是吃很少,後學曾經問 老前人說:您老怎麼吃的這麼少?老人家說器官都已經老化了,不像你們年輕人消化那麼好,就是吃進去以後不容易消化,會累積在身上啦!只要累積在身上就會有負面的,你想睡啦!然後血液不通暢,會有那一種精神不濟狀態出現,所以 老前人說吃得少以後就可以排除這一些障礙,然後連喝水,各位前賢您老要不要喝水? 老前人會問說現在幾點?早上十點,下午四點,那個時間祂才喝一點水,平常不隨時喝水啦!生活這麼嚴謹。那後學也問:不是鼓勵大家多水嗎? 老前人說不行,那個消化,喝進去會積在體內要排掉不容易,所以不喝多的水,所以個人就依自己的身體狀態。

  那各位要了解我們吃進來的食物它都會有營養,那我們時時刻刻精神都外放,那我們會把養分用掉,就是我們吃進去的養分我們都用掉,我們就會感到很餓,那我們都把精神收回來都能夠迴光返照, 迴光返照的時候精神不外放那個養分就積在我們體內,那假如說我們體內累積養分多,後學就講那個下丹田它會熱熱的。累積一段時間了以後它會把我們全身脈絡打通,那打通脈絡的時候它從下丹田開始,然後就往我們身上那個大部分會往背部先,然後它打通的地方我們外觀就會產生晃動。

   所以假如各位有那個經驗就不要害怕,有時候是左右晃動,有時候是前後晃動,有時候是圓的晃動,圓的也有由左向右,由右向左轉,都不一樣的,都自然而然,你在這個狀態之下『勿忘勿助』不要忘記不要幫助讓它自然,主要脈絡通了它就停了,通了以後就會上面往我們頭部進來,身體通了身體不動,然後頭部頸部不通,頭部頸部在動,再動也一樣有左右,有前後,然後也有圓的, 由左向右,由右向左轉都這樣。

   然後那個搖動你也不要幫助它,也不要忘記,你就讓它自然,通了它自然就停止,所以我們把那個養分精神收回來以後,身體所產生的作用,所以我們精神一直外放會消耗我們的能量,就是把吃進來的養分消耗掉,你假如說迴光返照了那養分都累積在體內,累積在體內一段時間以後一直累積,它就會打通我們脈絡的一個機會,那脈絡通了毛病就減少,我們身體的狀況就會很理想,所以我們平時的時候就做這個功夫(迴光返照)讓我們外放的精神全部回來,累積那個能量讓我們身體很健康,當然平常時候我們也要運動,有運動的話我們那個血液循環就比較正常,毛病就會減少,這個是在養生方面。那我們要了解靠自己努力不要懈怠,一方面精神好,一方面實際的身體也好,能夠運動把那個外放精神收回來,同時進行。