靜下來時候，就一直好像睡覺、好像在打瞌睡這樣子

 【問】：後學在做萬緣放下一念不生時候，就是不管什麼時候，當心裡稍微要靜下來時候，就一直好像睡覺、好像在打瞌睡這樣子，每次做都是這樣，不知道這是？

劉講師答:好請坐，這個可能跟你平常工作有關係，你都是硬撐著體裡已經超過你的負荷，可是有一些事情你會想這個不行我要做好才可以，做到超過，超出我們體力能夠負荷，現在我們在靜下來做功夫的時候，做萬緣放下一念不生就那一 種束縛已經去掉了，束縛去掉了身體正要恢復他本來的功能，我們就要瞭解到我們的身體感覺就是會很累啦!身體的本身它是要恢復，那恢復就要讓它自然恢復，恢復到它本來的水平，那你想要打瞌睡，那一種很累的感覺就消失了，這個時候它消失以後身體狀態就很理想，這個時候來做功夫萬緣放下一念不生最理想。

   所以那個過程很累還是打瞌睡都沒有關係，就讓他睡覺，所以你做工夫的時候就睡飽精神充足了，身體疲勞消失了起來再做,這個時候精神飽滿你做出來的功夫就很大。所以那個時後做萬緣放下就很容易啦!因為那個意念會很強，不會被瞌睡神影響，所以我們要了解在做萬緣放下的時候,想睡覺就睡。睡到那個疲勞過去了就醒，醒了以後再起來做功夫那時候功效最好 。