用很簡單的『擇、進、喜、安、定、捨』,然後中間一個『念』,那這樣七個都出來了。擇就是選擇,選擇我們那個覺支,選擇。那我們在凡塵有很多的機會,我們都須要那個選擇,我們選擇怎麼樣做、我們選擇怎麼樣追求,那個選擇。然後擇進喜,那個進,就一樣是精進。然後喜,就是很高興、歡喜,喜覺支。擇、進、喜這三個都屬於慧。
然後底下安、定、捨,這三個屬於定。安覺支、定覺支、捨覺支,這三個都屬於定。那前面的擇進喜、安定捨要使它平衡,就是你慧太多了(擇進喜太多了),那我們就是了解到你慧太多人會輕狂,就是不穩重啦。那你安定捨,那個定太多了,我們人會昏沉,就是提不起精神啦,所以兩個,擇進喜這三個覺支、安定捨這三個覺支要使它剛好都平衡,中間一個念(念覺支)來調節,看要增加智慧、還是增加定力,兩個把它調節剛剛好,就七覺支,這個我們比較少去說,所以就聽到機會也不多。
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