活佛老師曾經提到「性理心法班除了聽以外，還每天要做一個小時」，做的 方式是不是：有前賢說隨時隨地都可以做，行住坐臥都可以做，包括你開車、炒菜、 上課……，什麼做都可以，那是怎麼做比較好？

 【問】：活佛老師曾經提到「性理心法班除了聽以外，還每天要做一個小時」，做的 方式是不是：有前賢說隨時隨地都可以做，行住坐臥都可以做，包括你開車、炒菜、 上課……，什麼做都可以，那是怎麼做比較好？ ―19― 【答】：對！後學一直強調修道在日常生活之中，行住坐臥都是在修道，不是要找時 間、不是要找地點，你找時間找地點那個都不是道，道在日常生活之中。所以我們 在日常生活之中要怎麼樣來做？活佛老師要我們做一個小時，其實一個小時不多， 為什麼？很快。假如你已經沒有重要的事要做，你靜下來然後恢復到你的佛性本體， 大概只有一剎那，不用幾分鐘，一個小時就過去了。甚至，「啊～怎麼經過這麼久， 不止一個小時了，已經過了四、五個小時」，可是一定要一段時間的努力，努力進入 我們不生不滅的佛性本體，那個時間真的沒有辦法約束了，綁不住我們了，時間的 經過是剎那、剎那，剎那已經是很久的時間。假如你還要經過幾個小時，你就趕快 進入你的佛性本體，幾個小時都過了。若是有跟人家相約，要記得，不要失約了。