要怎麼治療躁鬱症呢？

 

【問】：要怎麼治療躁鬱症呢？ 

劉講師答:躁鬱症的來源就是給自己逼的太緊，自己把自己逼的太緊，事情太多,自己又很有責任,每一件事情都要去處理、去負責，所以到久了以後,超過他的負荷，那超過他的負荷,他就會感到不安，就會發現他的情緒出來，我們看到就變成躁鬱症，所以那個方式就要能夠幫助他的話,解除一些他要做的一些事情,都把它解除掉，讓他什麼不用做,我來做，你什麼可以放開,自然這個躁鬱症它就會消失，解除他的壓力,不要給他有壓力啦！因為壓力越多他越負荷不了,那個會越厲害這個躁鬱症，一樣啦!那個都是我們給自己找來的麻煩，我們旁邊的人就可以幫助他,把他的所有一些他認為他需要做的,我們幫他的忙說:你不用做這一些,我來幫你做，你都放輕鬆就好,很容易的。