有一天晚上七點多到紫明院，由於沒有事先通知，所以先跑上去拿鑰匙，再跑下來開車，晚上與劉經理一起用餐，劉經理看到我喘著氣在吃著飯，便大聲斥責說：要上來也不電話通知一聲，跑上跑下氣呼呼的，真是要不得，劉經理眼睜睜的看著我，我低頭吃飯默默不語。雖然考試沒有一百分，但也有過關，沒有生氣。
善人遭考，惡人遭劫，遭考表示您有成聖成賢的資格！
2018年7月25日 星期三
2018年7月23日 星期一
2018年7月22日 星期日
2018年1月23日 星期二
珠璣
不實踐，就不可能得窺智慧之光。別人沒辦法給你，你也沒辦法給別人。只要從你自己覺得最容易處著手，有了開始，你就會覺得沒那麼難，就可以再往前一點。
如果你明瞭自己在整體天命佈局中該扮演的角色，就絕對不會有不足的感覺。任何阻撓、任何情況裡，都不虞匱乏。不覺吃力，只覺安心。
一旦你常保與上天合一，恆常自內心得啟示，就絕不會有一絲疑惑，清楚自己的方向。你成為達成任務所藉助的工具，因此不會有絲毫攫功自居的心情。
靈性人生方是真實的人生；其他的只是虛假幻相。唯有依止上天的人才真正自由自在；唯有依循至高覺光生活的人才有和諧的人生。一切依崇高心念而行的人，就是一股向善的力量。別人所受的影響是不是明顯，並不重要；對結果應當不忮不問不求。只需知道：你做的每件好事、說的每句好話、動的每個正念，都會有好的影響。
得到內心安寧的人這麼少，並不是因為大家試過了得不到，而是因為根本沒有試。
我們這個宇宙裡，沒有一件事情是偶然而生的。一切都依照崇高天理而呈現，一切都被天命規範得井然有序。
評判他人不僅對自己無益，還有傷靈性。唯有你啟發別人去評判自己，才是值得做的事。
我已徹知，那種以自我為主的日子，過得完全沒有價值。如果你做的事不能裨益別人，只裨益你自己，就不值得做。
上天之道是非常簡單的道理，就算是小孩子也能懂。真理很簡單 －不過要奉行卻不那麼簡單。因此，不成熟的人就會把真理講得很複雜，然後躲在後面不去實踐。
人類只用了自己實在潛力的九牛一毛。任何人只要覓得耶穌的真理，或別的先知教導的上天即自心，就可以與上天神聖無限的能量接通。
如果你想要教導別人，不論是老是少，一定要從他們理解的層次著手，用他們能懂的話來說。一旦抓住了他們的注意力，就可以儘量給他們程度範圍內的東西。如果你覺察他們的程度已超過了你理解的層次，就向他們學習。因為心靈提昇的步驟是沒有一定的，所以我們都可以互相學習。
人生中有成功也有失敗。願你從成功中得到激勵，從失敗裡增強力量。只要你對上天不失信心，不論遭遇什麼樣的情況你都能順利度過。
你若以情感來看事情，不可能看得清楚；倘若以心靈來覺知體會，你便會明白究竟了。
活在當下，做該做的事。每天，儘自己所能做有益的事，將來必見結果。
每一個人要學的功課很多，要調整的部分也很多。宇宙的定律不會為了個人的方便而更改。人生中的種種都是學習體驗的機會，人類必需學會接受。也正是因為這樣，心靈不成熟的人不可能靠別人來幫你成長。追尋心靈的路上必須自己獨行－－但上天會與你同在。
倘若你盡一生的心力來祈禱，那麼其力量大到無邊無際。
就算別人可能會為你遺憾可惜，千萬不要為自己遺憾可惜，因為這樣會扼殺心靈的健康。不論問題有多艱難，認清它是心靈成長的機會，並且善用把握這些機會。
要獲得內心的安寧，不僅要捨掉財物，還必須把這一生都捨出來。到你終於把這一生捨出來的時候－－也就是信仰與實際生活一致的時候－－你才能開始感覺內心的安寧。
放下
放下
好了，最後一件，就是放下。第一樣要放下的，是自我欲望。一旦做到這點，就已經找到了內心的安寧。
你們可以從約束小我（卑我）著手。在不好的念頭生起時，轉化它，而不是壓抑它，使你的大我（高我）能取而代之作主導。如果想說壞話或做壞事，停一停，把心念轉到好的事情上。如是用同樣的精力，卻是用在說好話做好事上面，很管用的。
第二樣要放下的，是人我之別。我們總把自己當成世界的中心，從而有人我之分，跟自己有關的事總是加以評判，即使是我們理智上明白，也仍然免不了會非理性的分別。事實上，全人類是一個整體，我們每個人都是裡面的細胞；沒有一個是能單獨存在的。一切都為一體。唯有自其大者而觀之，才能體會什麼叫做「愛鄰人如愛己」，才看到世間理所當然的就只有一條實際的路，就是利益全體眾生。如果只是為了自私的小我，就等於是一個細胞在對抗全體細胞，絕對不可能和諧的。然而，你一旦為全體的福利而努力，就自然而然的與全人類同胞和諧一致，這是一種既輕鬆又祥和的生活。
第三樣要放下的，是對一切的依戀與執著。不論是對物、對地方、還是對人，只要還有依戀與執著，就不會真正的自由自在。利用物質並沒有什麼不對，物應盡其用，此物之所以為物，用之方成器。然而一旦超過了它使用的功能，那就最好打算捨掉不要，或轉讓給用得著的人。所以你已經用不著的東西，卻還捨不掉的話，它就會佔有你。在這物質至上的時代，許多人不是擁有財產，而是為財產所佔有，沒有自由。
在所謂的自由與解放變成時髦名詞之前，我認為我早已自由自在了。首先，我斷掉那些會使意志薄弱的習慣，然後是不再生起含侵略、挑釁的念頭。同時也把一切不要的財物捨去，我覺得，這才是真正的自由與解放。
另外還有一種佔有，就是對人的佔有。不管對方和你的關係多麼親近，一個人不可能擁有任何人。丈夫不擁有妻子，妻子不擁有丈夫，父母也不擁有子女。如果我們認為擁有他人，就會想要支配他們的生活，就會把關係弄得極不和睦。只有明白我們並不擁有他們，他們應當依照自己內心的想法來過日子，我們才不致替他們安排人生，才能與他們和睦相處。一切你想強行控制的事，只會反過來控制你。換言之，如果你想要自由，就須先給別人自由。
這塵世裡一切的關係，未必能持續一世不變。分離乃尋常事，只要好聚好散，懷愛而不懷怨，不僅於心靈無損，或還能助益心靈的成長。
對於這個讓我們暫時棲身的地方，應當感恩，好好享用，在下一站到來時，能夠無傷無痛的離開。在心靈成長的過程裡，常常得一次次連根拔起，也必須結束人生的許多篇章，一直到我們能夠不再留戀任何世間物，直到能夠毫無執著的愛所有的人為止。
最後一樣，是去掉一切負面的心情。這兒我想提其中一種，即使是最善良的人也會有的，就是擔憂。擔憂不是關心，關心促使你盡可能把事做好，而擔憂則是反覆去想不能改變的事，於事無補。
還有一樁對於負面心情的看法，我自己及別人都受益許多，就是：沒有一件外在的東西——不論是人或事——能夠傷害我的內心。我了解到，唯一能傷害我內心的，只有三種情況：自己不當的行為（而這是我可以作主的）；自己不當的反應（這點比較不容易，但是仍可以作主）；或是自己知而不為，例如目前的世界，就需要我盡棉力。認清這點之後，我心中是多麼的自由自在！我不再傷害自己了。現在就算有人對我做出最惡毒的事，我仍然會對這個心中不平衡、有病的人生出深深的慈悲，我絕不會用怨恨或憤怒這樣錯誤的行為來傷害自己。你的心是否受傷，完全在於你自己。只要你願意，你隨時都可以立刻做到。
這些是我自己得到內心安寧的過程，與你們分享。這些都不是什麼新道理，而是宇宙的真理，我只是把個人親身的體驗用日常口語說出來罷了。天道常存，只要我們遵循天理，所有悖於天理的事都不可能長久，因它其中就含有自行毀滅的種子。每個人的善良本性終將使我們循天理而行。我們的確具有完全的自由意志，也正因此，何時能順天應人而得到自心與外在的和諧，就完全在乎我們自己了。
在這段心靈成長的期間，我冀求明瞭上天對我的旨意，並且奉行。心靈的成長不易獲得，但是值得去下功夫。它要時間，就像世上任何成長都需要時間一樣。如果有一點點進步，就應該欣慰，不要沒有耐性，不耐煩只會阻礙靈性的成長。
將阻礙心靈成長的東西一點一點丟掉，是條比較困難的路子；因為唯有完全放下一切之後，才會得到真正的報酬。比較容易的是立即放下，因為上天的福祐立即隨之而來。在你的生活充滿上天的時候，自然便充滿著上天的祝福，遍及你的一切。
於我，就好像從虛擬的幻境裡逃脫，進入豐饒的實相一般。世人看來我好像放棄了很多；我放棄了累贅的財物，放棄了把時間花在無意義的事上，不再做明知不該做的事，該做的事不再耽延。對我來說，我覺得我得到了好多，包括無價的健康與快樂。
簡化生活
因此，我開始著手一件有意思的事情，就是「完全恪守我相信的正理來生活」。我沒有奢望自己一次全做到，而是從明知故犯的事下手，快刀斬亂麻立即杜絕。這樣比較容易，拖拖拉拉反會弄得又久又難。另一方面，如果我明知有什麼事該做而未做，就立即行動。實踐與信仰同步是要花點時間的，但是絕對可以。現在，只要我認為一件事是對的，我即付諸實際生活之中，否則就完全無意義了。在我依著自己本具的至高慧光生活之後，就發現智慧亦源源自外而來。就這樣，我一面依循自性覺光生活，一面也開放自心，以接納更多慧光。
第三項預備工作因人而異，因為我們每個人在整體生命佈局中都有其特定的位置，在上天的安排裡，沒有人是完全相同的。上天指引來自每個人的心，只要願意聽就可以聽見。每個人會經由內心指引得到力量，去扮演自己的角色。
上天的法則（天道）可由內得知，也可自外學到。這些道理，世上所有偉大的宗教導師都已告訴了我們；然而上天的指引，卻只能由自心領會。
我們必須以開明的心來領會上天的指引，上蒼絕不會帶我們違反神聖的自然律。如果真有這種負面的指引，可以確定一定不是上天所給的。天道不會因人而異，是否讓人生保持與天道和諧一致，完全在自己。只有順天而行，好運才會臨頭。
我們在這個世間所該做的事，在一出生時就已經定好了，只待我們去認清、去實踐。倘若你還不清楚自己該做什麼，那麼我建議你試試看，以開放接納的心在寂靜中求。我自己以前是在大自然的美景中散步，心境保持沈寂且開放，美好領悟於焉湧現。
從任何你想做的好事開始，來實現此生的使命。即使一開頭事情小得微不足道，但是把這些事放在別的事情的前面。一般世人所汲汲營營的膚淺事物，都不重要。每天早晨我都會想到上天，想著今天我可以做什麼事來為上天的孩子們服務，細審周遭，看看有什麼我可以效勞之處。每一天裡，只要是能力可及的好事，我就儘量去做，同時不忘隨時一句好話和一個微笑。對於非我一人力所能逮的事，我則祈禱。往往，正當的祈求即引生正當的回應。
我一直都熱心過度，想要助人，但亦有人說，如果我都幫忙別人把問題解決了，別人就沒法由解決困難得到心靈成長的收穫。因此我很快又明白，我得保留一些好事給別人來做，讓他們培福。
起初我幫人做些很簡單的事，像是跑跑腿、整理園子、念念書報等等。也曾去老人和重病的人家裡，幫他們克服病痛，也協助過惹事生非的青少年、精神病患，以及生理缺陷和心理缺陷的人，我的出發點純正，得到的效果也不錯，我用的是我所謂的「心靈療法」：引導他們找出自己真正想做的事，然後協助他們去做。也有的人漸漸會過度依賴我，此時我就得設法去除他們這種依賴。
我沒什麼這方面的專長，但是我的愛心足以彌補這些短處。只要生活中充滿了愛，凡事都沒有局限。這生病的世界所迫切需要的藥，就是愛。
我也去給幾個團體當過義工，比如「美國朋友服務團」、「國際婦女和平自由聯盟」和「調解會」等，前後大約十年的時間。
有人知道道理但是不做，甚是可悲。在這個物質至上的年代，我們用金錢和物質這些錯誤的標準去衡量個人的成就，但是那些並不能帶給人快樂和安寧。知而不為的人，必定非常不快樂。
預備工作的第四項，是簡化生活，使內心與外在的需要一致，使精神與物質的需求和諧。這點對我算是相當容易。就在我決心奉獻此生服務人群之後不久，眼見世人還有人連基本生活條件都還不足，我就覺得沒有辦法接受超過我生活必需之外的東西。這一點，促使我將自己的生活條件降到最低的水準。我本以為會很難，以為要費一把勁才能做到，其實大錯特錯。非但不費力，反而感到出奇的平靜喜悅，而使我堅信，多餘的財物是多餘的負擔。
那段日子，我每週開銷只要美金十元，主要花在兩大類上面：六塊半是食物與雜支，三塊半是住。當然我不是說每個人的情況都一樣，你們所需的也許比我所需的多很多，比方你有家庭，你就得要給孩子一個安定的家。但是我真的認為，任何超過必需品（包括非物質方面的必需品）之外的東西都是負擔。你只要擁有它，你就得照顧它！
簡樸生活帶來很大的自在，這自在使我內在與外在的生活協調一致。這種和諧不但對個人有好處，對整個社會也有好處。由於我們過度偏重物質方面的發展，已經把全世界搞到了極度不和諧的地步，甚至連發現了核能，竟還要把它做成核子彈來殺人！這正是因為我內心的進化遙遙不及外在進步的關係。因此，對未來有價值的研究應該針對內心方面、靈性方面，如此才能使我們的內外平衡一致，才能夠更妥善的利用我們現有的外在資源。（待續）
淨化自己
淨 化
除了上述四項準備之外，我發現還需要從幾個方面來淨化自己。
第一層最簡單，就是淨化身體。這與我的生活習慣有關。我以前吃的也是一般人吃的典型食物，而今，想到自己以前竟把那些亂七八糟的東西往自己身體－靈性所寄之殿堂－裡面倒，就覺得恐怖。
我從小並沒有善待自己這個靈魂的殿堂，是後來才改變的。在我發願完全奉獻此生的五年之後，才開始好好照顧身體。五年哪！現在，我吃的大部份是水果、核果、蔬菜、全穀類（有機種植的更佳），偶有一點牛奶和乳酪，這就是我賴以維生的食物。
曾經有段時候我也有依賴咖啡因的習慣，每天早上起床的第一件事是來一杯咖啡。有天早晨，剛喝掉那杯咖啡，我坐著瞧著杯子，跟自己說：「你早上就是靠這東西才能振作！我再也不要被咖啡因所左右了，現在就停！」就這麼戒了，再也沒碰過咖啡。也曾想念過幾天，不過，我自己比那杯咖啡還要有力量！
「己所不欲，勿施於人。」是一條我奉行的圭臬。可是後來我驚覺：如果我仍舊吃葷的話，就是在違背這條準則。現在起，我絕不殺害任何生命，即使是雞或魚也不殺。就因此我立即斷了葷。
我已多年不吃肉了，包括畜類、魚類或禽類。現在我知道吃肉有害健康，不過當時僅是因為將自己對人類同胞的愛，推及一切生靈同胞，所以不再傷害他們，不再吃他們。
當時我尚不知吃葷亦有傷靈性，我只知道這麼做會與我的原則相違而做不下去。之後我才聽一位醫生說，肉中有毒素，今殘留在身體裡面，這點也是我吃素的原因。既然此身乃靈之所寄，我就應當患於未然才對。
後來又從一位大學教授寫的一本書中得知：用來生產我們所吃肉類所需的土地，是種植農作物所需土地的許多倍。（譯註一）既然我希望上天的孩子們都能免於飢餓，這也是我吃素的另一原因。
當前的難題，是我們還沒學會不再自相殘殺。這是眼前要學的課題，學習共享一切，學習人不要再殺人。至於不殺一切生靈，這功課於大家來說還早了一點兒，但是我們知道該怎麼做的人，就應該儘力循自身最高覺悟而行。
自從我知道白麵粉與白糖有害健康後，就馬上不吃了。在知道口味重的加味食品很不好的時候，我也不吃了。在明白所有加工食物都含有對人體有害的成份後，我也立刻戒了口，甚至絕大部分的自來水都是多種化學劑調成的「綜合飲料」。我建議喝瓶裝水或蒸餾水。
吃什麼東西能滋養身體，我差不多都知道了，因此我非常健康。我享受所吃的東西，然而我是為生而食，不像有的人那樣為食而生。而且我知道什麼時候該停嘴不吃。我不會被吃所奴役。
人也可能吃了一大堆東西之後還覺得餓，那是吃的東西不對。其實，常常吃一大堆不該吃的食物也可能會搞到營養不良。你可以從只吃有益的、完全的食物開始，建立健康的飲食習慣，吃時如我一樣細嚼慢嚥。然後，再用許多有意義的事情填滿生活，滿到幾乎沒空去想吃這件事，把吃變成人生中次要的部分。
在日常的飲食睡眠作息中，我比你們有機會接近大自然。每天我吃飽吸新鮮空氣，曬夠太陽，儘量接觸大自然。我喜愛戶外生活，融入自然之中。只要可能，我會儘量在日暮時就寢，睡足八小時。我的運動就是走路，一邊走一邊甩手臂，這樣就已經是完全的運動了。
你們或許會想，這身體的淨化大概是大家頭一件願意去做的部分吧，然而由我的實際經驗，這反倒是大家最不愛做的一步，因為這意味有些壞習慣要改掉，而壞習慣往往是我們牢牢抓著不肯放手的。
第二層要淨化的是意念。如果你明白意念的力量有多麼大的話，你就絕對不會再升起不好的念頭了。念頭若是正面的，能產生很大趨吉避凶的力量，念頭若是負面的，則真的會致病。我不吃無益的食品，也不動無益的念頭。戒之慎之，無益的念頭會比無益的食物更快毀了你！無益的念頭才是真正該小心提防的東西。
我說個故事，是某人如何受不好的念頭影響的例子。我認識他時，他六十五歲，有所謂慢性病的症狀。我與他談過話後，感覺他人生中有些怨結未解，但一時間尚無從著手幫他，因為我看他和他太太、已長大的小孩以及朋友們都處得還不錯，然而他的怒結一直都在。後來才發現，他心中懷恨的對象是他過世多年的父親，因為當年他父親讓他弟弟受教育，卻沒有讓他讀書。他是個頗理智的人，是以我與他作了長談。由於他是長子，當年在他屆學齡之時，家中非常窮，他父親根本沒有能力供他念書。他下面有好幾個妹妹，其中好像有三個也沒有念書。他弟弟是老么，等到那個時候，他父親已經有點錢可以送他弟弟上學了。他倒沒有嫉妒他弟弟受教育，只是認為自己也應該有這機會。在他很理性的回顧往事，明瞭他父親對這兩個兒子其實已盡了最大的能力之時，他便能夠將對他父親埋藏多年的不平釋出了。所謂的慢性病漸漸消除，健康好轉，終至完全康復。
如果你對任何人心懷一絲一毫的怨恨，或存有任何不寬恕之心，務必儘快去掉它，它傷害的不是別人，而是你自己。先是做好事、說好話是不夠的，還要心存善念，才足以給你的人生帶來祥和。
在那段準備的期間裡，我只是一直在學，還沒有完全找到那真正的我。我對別人很能原諒包容，這點我不是問題，但是卻很不能原諒自己。只要所作所為未達至善，我就會跟自己說：「你應該要更有智慧才對。」直到有一天，我在鏡前梳頭髮，看著自己，我說：「你這自大的傢伙！任何人不懂事你都可以原諒，憑什麼你就自以為比他們懂事呢？你並不比別人強。」
你一定要學會，像原諒他人一樣容易的原諒自己。然後更進一步，把耗在自責上的精力拿來改進自己。也就是在此之後，我才算是開始在靈性上有了一點點進步！因為你惟一能改變的人只有你自己。唯有在自己轉變之後，才可能啟發別人轉變。
讓信念與實際生活一致，著實花了我一段時間，所幸終於達成了。一旦達成，則成長的過程於焉開始，永遠不會停止。就在我依循著自性中至高的智慧而生活之後，更高的智慧便源源不絕而來。
第三層，是淨化欲望。你所求的是什麼呢？是世間的享樂，像是新衣服、新家具或新車？既然你來此一趟的目的，是為了要使自己能與天道和諧一致，與自己在宇宙大藍圖中的角色相符合，那麼你之所求就應該集中在這個方向。將私欲轉成大願非常重要，這樣你才能只求實現上天的意願。只要認清自己在全體生命中的角色，並且實踐，就可以達到私欲與大願合一的境地。到那個時候，又有什麼東西是值得去求的呢？
最後一層，是淨化動機。你做每件事的動機是什麼？如果純粹是貪心，是助長自我、是追求名望，那麼我勸你不要做。不管是什麼事，都不要出於這類動機來做。不過這不太容易，因為我們的行為動機都是很複雜的。至今我還沒看過有人的動機是完全的壞心眼。也許有這種人，不過我還沒碰過。我碰過的人，凡事動機好壞兼有。比如我遇過的一位生意人，他承認他做事的動機不頂高尚，但其中也夾雜著好的在裡頭：為了養家，為他的同胞謀福利。動機是多面的。
有一些團體，研究的是最先進的心靈教育，卻納悶何以一直沒有什收穫與進展。他們的動機是只求自己內心的安寧，當然，這是個自私的動機，存著這種心態是不可能如願的。追求內心安寧的動機必須是兼善天下，也就是服務、奉獻，是捨而不是得。想要所做的事得到好的結果，其動機一定要好。人生的奧祕就在服務與奉獻。
我認識一位不錯的建築師，看得出他是走對了行，但是動機並不正確。他的動機是賺大錢，與同行競富較榮。他拼命工作，累出病來，不久遇到了我。我便讓他做一點點服務工作，再和他談談因服務他人而帶來的喜悅。我知道他只要體會到服務的喜悅之後，就絕不會再回到以前純粹自利的生活去了。其後我們保持聯絡了一陣子。幾年後我順道去看他，他像脫胎換骨似的，簡直都快認不得了。不過仍在做建築師這行。我去時他正在畫圖，指著圖給我看說：「你瞧，我這樣設計，一方面符合業主預算，一方面蓋在這塊地上也會很好看…」他的動機是服務業主。他完全改頭換面，整個人容光煥發，他太太說他的業務蒸蒸日上，遠近的人都來請他設計住宅。
我遇過有些人必須換工作才能改變人生，但是也有更多人只需將動機轉變成服務他人，命即隨心而改。
譯註一：根據美國拯救地球組織之統計，美國農地的六十四％用於生產畜牧所需之飼料，而用於生產蔬菜與水果的農地只佔二％。
每二點三秒地球上就有一個兒童因飢餓或營養不良而死，而美國所生產穀類的百分之七十是用於餵牲口。
每生產一磅牛肉，需流失三點五磅的表土。美國的水井與河流過半數已因畜牧業而污染。（第二章待讀）
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